Pourquoi apprendre un programme de Tai Chi pour la santé?

Par le Dr Paul Lam
 
Le Tai Chi devient très populaire dans le monde entier pour l'amélioration de la santé, et pour de bonnes raisons. Des études scientifiques montrent que le tai chi améliore et éventuellement prévient les maladies chroniques telles que l'arthrite, les maladies cardiaques et le diabète. En outre, il améliore l'équilibre, l'immunité et réduit le stress. En fait, le tai-chi améliore pratiquement tous les aspects de la santé.Dr Lam, Linda de MN et Linda du Royaume-Uni à l'Alaska Tai Chi pour le diabète
   
Il existe de nombreuses formes de tai-chi, mais les programmes spécialement conçus pour la santé ont de nombreux avantages. Depuis 1997, le Dr Paul Lam a travaillé avec des experts du tai chi et de la médecine pour créer une série de programmes de Tai ChiAsy et agréable à apprendre et, en même temps, fournir des avantages significatifs pour la santé. Un nombre deétudes publiéesont montré que ces programmes sont sûrs et efficaces.
 
Les avantages des programmes de Tai Chi pour la santé sont:
  • Efficacité prouvée pour la santé par des études médicales
  • Agréable 
  • Sûr
  • Créé par le Dr Paul Lam et ses collègues médicaux et tai chi pour rendre votre voyage de tai chi plus enrichissant!
Heure par heure, la pratique d'un programme de Tai Chi pour la santé est probablement l'exercice le plus efficace pour améliorer la santé et le bien-être. Vous pouvez commencer et continuer à progresser à des niveaux plus élevés, peu importe votre âge ou votre condition physique. Plus important encore, le tai-chi vous aide à mieux vous connaître et à vous aimer. Cela vous mènera à la santé et à l'harmonie en vous et avec les autres. C'est tellement agréable que des millions de personnes à travers le monde le pratiquent.Modèle TCE Paul 1
 
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