4. Choisir le bon DVD pour vous

A propos de nos DVD 

Le Dr Paul Lam et son équipe de tai chi et de spécialistes médicaux ont crééune gamme de DVDaméliorer la santé et le bien-être. La plupart des DVD sont conçus pour enseigner l'un des programmes de Tai Chi pour la santé en utilisant la méthode progressive de Dr Lam. Ils sont tous faciles à apprendre, sûrs et éprouvés par de nombreuses études médicales. C'est pourquoi les fondations de l'arthrite du monde entier soutiennent son programme. Tai Chi pour l'arthrite pour la prévention des chutes est recommandé par le Centres de contrôle et de prévention des maladies (www.cdc.gov) la plus grande organisation gouvernementale de contrôle des maladies au monde. Cliquez ici pour plus d'informations sur la qualité de ces DVD.

De plus, comme des millions d'autres, vous les trouverez agréables! Pour trouver le DVD le mieux adapté à vos besoins, vous pouvez:

 
Tous les DVD vous aideront à améliorer votre santé.Débutants DVD Cover200
 
Les meilleurs choix de Dr Lam:
Dr Lam recommande de commencer parTai Chi pour les débutants; ouTai Chi pour l'énergiesi vous préférez un programme plus stimulant et plus rapide. Si vous souffrez d'arthrite ou d'autres problèmes de santé chroniques, ou si vous préférez un début en douceur,Tai Chi pour l'arthrite(approprié à presque n'importe qui avec ou sans arthrite) serait idéal pour améliorer la santé et le bien-être, aussi bien que soulager la douleur pour presque n'importe qui.

Parcourez notre gamme de produits

  • Série de santé- conçu pour améliorer la santé et la qualité de vie, démontré par les études médicales pour être sûr et efficace. Les fondations sur l'arthrite, le diabète et l'ostéoporose soutiennent les programmes.
  • La série des débutants- Conçu pour les débutants ayant peu ou pas d'expérience de tai chi. Vous vous sentirez presque comme si vous appreniez dans l'une des classes de Dr Lam.
  • La série Intermediate- recommandé aux personnes ayant une expérience d'environ un an en tai-chi, d'améliorer leurs connaissances et leurs compétences.
  • La série Advanced- recommandé pour les personnes ayant environ deux ans ou plus d'expérience en tai-chi.
 

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Découvrez ce que Dr Lam recommande pour vous
 

Es tu:DVD d'enseignement sur le Tai Chi pour l'arthrite - 12 leçons en temps réel de Dr Lam

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Si vous êtes un adulte débutant qui veut améliorer la santé

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour débutants etmanuel.
Lisez aussi cet article:
Guide d'utilisation du forfait Tai Chi pour débutants.

Produits supplémentaires:

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Si vous êtes un adulte plus âgé qui veut améliorer votre santé

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour les adultes plus âgés.

Produits supplémentaires:

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Si vous êtes une personne atteinte d'arthrite, de fibromyalgie, de sclérose en plaques, d'accident vasculaire cérébral ou de conditions similaires

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour l'arthriteetmanuel
Vous pouvez également lire leGuide d'utilisation du paquet Tai Chi pour l'arthrite

Produits supplémentaires:
 
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Si vous êtes une personne ayant mal au dos

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour le mal de dos etManuel de Tai Chi pour l'arthrite (parce que les postures sont les mêmes).
Vous devriez aussi lire cet article:
Guide d'utilisation du paquet Tai Chi pour mal de dos

Produits supplémentaires:

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Si vous êtes une personne atteinte d'ostéoporose

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour l'ostéoporose

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Si vous êtes une personne atteinte de diabète ou de conditions similaires

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour le diabèteetManuel de Tai Chi pour le diabète

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Si vous êtes une personne ayant des problèmes cardiaques

 
 Produits supplémentaires:

Si vous êtes une personne avec un problème pulmonaire tel que l'asthme / bronchectasie

Le Dr Lam recommande:DVD de Tai Chi pour l'arthriteetmanuel
Vous devriez aussi lire leGuide d'utilisation du paquet Tai Chi pour l'arthrite

Produits supplémentaires:
 
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Si vous souffrez d'une maladie comme le syndrome de fatigue chronique ou la fibromyalgie

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Si vous êtes une personne qui utilise le tai-chi pour déstresser ou améliorer la dépression

Le Dr Lam recommande:Tai Chi @ Travail

que vous soyez ou non un travailleur, cela peut aider.
 
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Si vous cherchez un programme pour les jeunes enfants, pour améliorer la santé et la coordinationn

Le Dr Lam recommande:Tai Chi 4 Kidz

Produits supplémentaires:

 

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Si vous voulez améliorer votre tai-chi
 

Le Dr Lam recommande: Tilintermédiaire etAvancée série de DVD. Il recommande particulièrement:

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Comment tirer le meilleur parti des DVD d'enseignement de Dr Lam

  • Suivez les instructions sur le DVD de près.
  • Voir l'introduction en premier pour s'orienter.
  • Apprenez une petite section à la fois; pratiquer jusqu'à ce que vous le connaissiez avant de passer au suivant.
  • Sois patient; les avantages et le plaisir du tai-chi viendront à vous en temps normal.
  • Allouer un temps chaque jour pour la pratique, avec aussi peu de distraction que possible.
  • Utilisez un miroir, une fenêtre réfléchissante ou une caméra vidéo pour corriger votre posture.
  • Essayez de travailler avec votre instructeur, ou trouvez un ami avec qui pratiquer.
  • Contactez moisi je peux être d'une quelconque aide
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À propos des DVD d'enseignement de Dr Lam:Cliquezicipour une gamme complète de DVD
Dr Paul Lam et son équipe de tai chi et de spécialistes médicaux ont créé une gamme de DVD pour vous aider à apprendre le tai-chi et améliorer votre santé. Chaque titre est unique dans sa composition et comprend des instructions faciles à suivre étape par étape.
 

Dans ces DVD, Dr Lam vous apprendra les formes sous différents angles - avec des gros plans, des répétitions et parfois avec des illustrations en diagrame - tout en divisant chaque forme en petites sections afin que vous puissiez suivre avec facilité. Tout au long des leçons, Dr Lam vous expliquera les principes du tai chi et comment les utiliser pour améliorer votre tai-chi

Tous les titres sont produits professionnellement avec une qualité d'image de diffusion. Vous êtes invités àDemande à Dr Lamdes questions. Pour nos acheteurs directs, nous offrons une garantie de remboursement dans les jours d'achat 30. Vous êtes invités àcontactez-nous pour de l'aide et / ou avec vos commentaires.
 
 
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