La qualité et l'utilité des études sur le tai-chi 2014-04-30T05:07:38+00:00
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La qualité et l'utilité des études sur le tai-chi

Dr Paul Lam Pour s'assurer que les études sur le tai chi sont significatives et utiles à la communauté, le contenu du tai-chi et la façon dont il a été enseigné doivent être soigneusement examinés, normalisés et suivis. Pour s'assurer que les études sur le tai chi sont significatives et utiles à la communauté, le contenu du tai chi et la façon dont il a été enseigné doivent être soigneusement pris en compte, normalisés et surveillés. Contenu du Tai Chi
  • Facilité d’apprentissage: Le jeu de tai-chi le plus populaire comporte des formulaires 108 qui nécessiteraient un à deux ans pour apprendre. Le style Chen original nécessiterait un étudiant talentueux 5-6 ans à temps pour apprendre à un bon niveau. Clairement, ceux-ci ne conviennent pas à la plupart des études de Tai Chi pour la santé. Un programme de tai-chi (un ensemble de tai-chi) à étudier est le mieux construit et normalisé par des experts médicaux et des spécialistes du tai-chi, afin que la majorité des sujets cibles puissent apprendre et en tirer profit.
  • Efficacité pour produire des bénéfices pour la santé: Cela dépend des objectifs de l’étude et du temps disponible. Un programme efficace devrait être choisi ou conçu par un professionnel de la santé et un expert en tai-chi. Souvent, les experts médicaux ne comprennent pas les effets du tai-chi et les experts en tai-chi ne comprennent pas les mesures de résultats. Il serait hautement souhaitable d'inclure une personne connaissant les deux domaines. Lors de la période d'intervention, il est important de consacrer du temps à l'apprentissage et à la pratique. Au cours de la phase d'apprentissage, les sujets ne se distinguent pas par de nombreux avantages pour la santé. Il faut donc prendre en compte suffisamment de temps dans la pratique pour obtenir des résultats mesurables.
  • Sécurité: Il existe de nombreuses formes de tai-chi; la plupart des formes traditionnelles présentent des mouvements à haut risque nécessitant des modifications pour les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques. Il est irréaliste de s'attendre à ce qu'un enseignant de tai-chi conçoive les modifications appropriées pour les personnes ayant des conditions différentes. Les experts médicaux et tai-chi devraient collaborer pour choisir ou concevoir un programme intégrant des facteurs de sécurité appropriés pour la population cible.
  • Avantages potentiels pour la communauté: Certaines formes de tai-chi sont considérées comme secrètes tandis que certaines formes ont un droit d'auteur sur la composition. Une étude financée par des fonds publics doit garantir que la conception du programme tai-chi soit ouverte et accessible à tous. Ce serait un avantage qu’il existe un système de formation établi. Par exemple, le programme de Tai Chi pour l'arthrite dispose d'un système de formation bien établi et de nombreux instructeurs formés par des fondations de l'arthrite et des organisations de soins aux personnes âgées dans le monde entier.
L'enseignement
  • Amabilité de l'apprenant: Un enseignant amical est plus efficace pour offrir des avantages pour la santé ou de meilleures mesures des résultats.
  • Adhérence: Une compétence pédagogique efficace et le contenu du programme ont un impact significatif sur l'observance. Si la plupart des sujets quittent la classe, il n'y aura pas de mesures de résultats crédibles.
  • Motivation: Un bon enseignant inspire et motive les élèves à pratiquer et à apprécier le tai-chi. Si les gens aiment ce qu'ils font, ils continueront à pratiquer le tai-chi.
Surveiller le contenu du tai-chi et la qualité de l'enseignement Un mécanisme de suivi et des mises à jour régulières pour les enseignants afin d'assurer que les bons contenus soient enseignés et enseignés efficacement sont essentiels.

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