La culture du Tai Chi pour l'Institut de la santé et les communautés

Appliquer les principes du Tai Chi pour promouvoir la croissance du programme Tai Chi for Health par le Dr Raymond Lau

Il a été dit que le cœur du problème est souvent la question du cœur, et la meilleure façon d'aborder la question du cœur est de poser la question du «pourquoi». Il est important que nous répondions d'abord à la question «pourquoi», avant de considérer les questions «quoi» et «comment», parce que les questions «quoi» et «comment» se rapportent davantage à l'esprit. La sagesse conventionnelle nous dit que le cœur doit d'abord être convaincu, avant que l'esprit puisse être aligné, afin que l'action puisse être cohérente.
dr lau
Dans la même veine, l'Institut de Tai Chi pour la Santé (TCHI) doit également poser la question «pourquoi existe-t-il?» Avant de nous demander «que devons-nous faire et comment pouvons-nous grandir». C'est une question de notre but et de notre vision. À cet égard, je crois que nous avons une excellente réponse. Le but de TCHI est de permettre aux gens d'améliorer leur santé et leur bien-être et la vision rend le Tai Chi pour la santé accessible à tous pour la santé et le bien-être. Il s'agit d'un objectif et d'une vision très louables, car tous les membres de TCHI ont une passion commune de voir le Tai Chi pour la santé être promu à tous, afin qu'ils puissent bénéficier de la santé et du bien-être.

Selon la définition de l'Organisation mondiale de la santé, la santé et le mieux-être comportent six dimensions. Elles sont:
1. Social - avoir des relations positives
2. Connaissances et compétences intellectuelles
3. Prendre soin de sa santé
4. Vocational - trouver l'accomplissement par le travail et le bénévolat
5. Émotions - gérer et exprimer des sentiments
6. Apprécier spirituellement la vie, avoir des valeursEn effet, une personne ne peut vraiment être bien que si les six dimensions de la santé et du bien-être sont en bonne santé.
Comment alors pouvons-nous atteindre une bonne santé dans les six dimensions? Ma proposition est que nous pouvons réellement réaliser ceci en ouvrant le potentiel du programme de Tai Chi pour la santé dans les manières suivantes:1. Social-pratiquer et apprendre le tai-chi ensemble construire des relations positives
2. Apprentissage intellectuel Le Tai Chi acquiert des connaissances et des compétences, la profondeur illimitée du Tai Chi signifie également que nous avons besoin d'apprendre tout au long de la vie pour acquérir la maîtrise.
3. Physique-Tai Chi pour le programme de santé a été prouvé pour améliorer la santé
4. Le bénévolat professionnel pour enseigner les cours de Tai Chi apporte l'accomplissement par le travail et le bénévolat
5. Le tai-chi émotionnel nous aide à nous faire des amis et à calmer notre émotion et notre esprit, afin que nous puissions mieux gérer et exprimer nos sentiments les uns envers les autres
6. Le programme spirituel Tai Chi pour la santé nous aide certainement à mieux apprécier la vie et à avoir des valeurs plus altruistes

Les clés pour libérer ce formidable potentiel résident également dans notre objectif et notre vision: permettre aux gens d'améliorer leur santé et leur bien-être en rendant le Tai Chi pour la santé accessible à tous. 

Comment alors pouvons-nous responsabiliser les gens et rendre le Tai Chi pour la santé accessible à tous? Autant que la magie du Tai Chi réside dans les principes du Tai Chi, je crois que la magie de la croissance du programme de Tai Chi pour la Santé dépendra aussi des principes du Tai Chi.

Le mouvement de Tai Chi devrait être lent, continu et lisse. En outre, le mouvement devrait également être contre la résistance douce. Traduits dans la croissance du programme TCH, nos efforts doivent être lents, continus et sans heurts. Dans la gestion du changement d'un système adaptatif complexe, la rapidité d'exécution n'est pas toujours utile. Souvent, les actions lentes et délibérées sont plus utiles que les activités rapides mais dénuées de sens. La persévérance et la persévérance sont également nécessaires pour que nos efforts soient continus. Nous ne devons pas avoir peur d'échouer et d'essayer à nouveau, d'échouer et d'essayer encore une fois, en apprenant de nos erreurs alors que nous poursuivons notre objectif et notre vision.Nos actions doivent également être souples, sensibles à la culture et au contexte des situations dans lesquelles nous opérons. La résistance douce peut se traduire par un conflit constructif, un ingrédient nécessaire pour une organisation désireuse d'apprendre les uns des autres et de maximiser la l'engagement et le potentiel de chaque membre individuel.Photo du groupe 2, St Louis 2014 NL

Dans le Tai Chi, la posture doit être verticale et le transfert de poids doit être délibéré, et équilibré, lorsque l'on avance ou recule. Traduit dans la croissance du programme TCH, nous devons être honnêtes dans notre caractère et nos valeurs et faire preuve d'empathie dans notre relation. Faites attention de vous écouter avant de donner des commentaires ou des conseils appropriés. Soyez sensible au transfert émotionnel dans nos communications et nos relations, de sorte que nous puissions garder positif pour nous construire les uns les autres.


La troisième catégorie de principes du Tai Chi fait référence au "interne", à celui de "Jing" et "Song". Simplement traduit, "Jing" signifie "rester concentré dans la pratique du Tai Chi" et "Song" signifie "ouvrir les articulations". "Jing" peut être traduit en mindfulness, la conscience de soi intentionnelle intentionnelle qui nous permet d'observer nos propres perceptions, pensées, sentiments et actions sur une base momentanée, et de comprendre les facteurs internes et externes contribuant à nos propres réactions . Le «chant» peut être traduit en ouverture dans nos esprits et nos cœurs, afin que nous puissions accepter ce qui n'est pas le nôtre, voir le positif dans tout le monde et dans chaque situation, afin de pouvoir tirer parti du positif dans chaque circonstance.
 
Pratiquer le Tai Chi en observant les principes aidera à cultiver et à faire circuler le "chi" (énergie) et à focaliser le "yi" (intention). De la même manière, cultiver et développer le programme RTC en observant les principes aidera à cultiver et à faire circuler la «confiance» et «aligner» notre but et notre vision. La confiance et l'alignement sont les deux facteurs les plus importants de notre succès en tant qu'organisation.
 
Dans le Yin et le Yang de la gestion du changement, nous devrions également observer le besoin de recevoir et de percevoir (Yin) plutôt que de donner et de faire (Yang), le besoin de consolidation silencieuse (Yin) versus le changement énergétique (Yang) nourrir le Yin et le Yang pour une croissance holistique. Si nous compromettons le Yin, alors le Yang peut sembler fort pendant un petit moment, mais il finira par décliner sans la nourriture du Yin. Le résultat net est une diminution de la somme totale de Yin et Yang. Une meilleure façon est de construire le Yin, de sorte que le Yang puisse être nourri et croître aussi, alors la somme totale du Yin et du Yang sera plus grande qu'auparavant. 

Le TCHI est comme le Yin du mouvement TCH. Dans le domaine de la formation et de l'éducation, elle peut développer le programme et la pédagogie du programme TCH et de meilleurs outils pour que les formateurs puissent mieux enseigner. Dans le domaine de la recherche, TCHI peut rassembler des études médicales fondées sur des données probantes afin de démontrer l'amélioration des résultats en matière de santé et de mieux-être du programme de RTC. Elle peut également développer un protocole de recherche et enseigner la méthodologie de recherche à nos membres qui sont désireux de faire de la recherche. Dans le domaine de la promotion et des ressources, TCHI peut développer des stratégies de marketing et des plans d'affaires pour convaincre les bailleurs de fonds de la rentabilité de notre programme TCH, et aussi aider à l'accréditation des instructeurs et des maîtres formateurs.

Les différentes communautés de TCH dans le monde sont comme le Yang du mouvement TCH. Dans le domaine de la formation et de l'éducation, ils peuvent assister aux ateliers, fournir des commentaires pour améliorer le programme et utiliser les outils pédagogiques. Dans le domaine de la recherche, ils peuvent participer à la recherche axée sur les résultats en matière de santé et de mieux-être pendant qu'ils enseignent et pratiquent la transcanadienne. Dans le domaine de la promotion et des ressources, les communautés peuvent engager des agences gouvernementales et des groupes communautaires pour l'organisation des programmes de RTC. Ils peuvent aussi encourager les divers professionnels de la santé et groupes de bénévoles à obtenir l'accréditation d'instructeur de la Transcanadienne.
  
Afin de soutenir la croissance du mouvement TCH, nous avons aussi besoin du «Dan Tian», l'espace ou le centre où le «chi» ou la «confiance» peut naître, se rassembler et couler fortement. Cela peut être l'atelier annuel de RTC dans les différentes régions du monde, ainsi que les activités des communautés locales de RCH. Nous pouvons également explorer l'utilisation des médias sociaux tels que les groupes Facebook privés pour promouvoir l'interaction entre les membres.

Si nous pouvons éduquer les communautés de TCH institute et de TCH dans le monde entier en nous basant sur les principes du Tai Chi pour la croissance, je suis certain que dans un avenir pas trop lointain, nous pourrons réaliser un rêve commun: habiliter les gens à améliorer leur santé et leur bien-être en rendant le Tai Chi pour la santé accessible à tous. "Nous pouvons le faire!

L'Institut de Tai Chi pour la santé du Dr Lam a établi un programme d'études complet qui comprend la connaissance du tai-chi et des maladies chroniques, des méthodes d'enseignement efficaces et des moyens de rester en sécurité.
  
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