Résumé de


Dr Paul Lam
C'est la plus grande étude sur la prévention des chutes au monde qui a démontré que le Tai Chi réduit considérablement le nombre de chutes chez les personnes âgées.

Résumé de l'étude sur la prévention des chutes dans la communauté par Sydney Central Zone Promotion de la santé
Basé sur le «Spring Prevention Newsletter» du Spring 2005 par le service de santé de Sydney South West. tai chi pour l'atelier de formation des instructeurs sur l'arthrite à Zurich, Suisse, 2005

C'est la plus grande étude sur la prévention des chutes au monde impliquant environ 700. Après 16 semaines de faire un programme de Tai Chi (80% des participants ont fait le programme de Tai Chi pour l'arthrite - ajouté par le Dr Lam), "Les résultats ont montré que le Tai Chi réduit considérablement le nombre de chutes de presque 35%. »L'étude conclut:« Comparé à d'autres interventions de prévention des chutes, le Tai Chi a montré que le Tai Chi est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir les chutes chez les personnes âgées.

Félicitations à l'Unité de promotion de la santé dans le secteur central! C'est l'un des travaux les plus efficaces que tout le monde peut faire pour la promotion de la santé. Et il ajoute à la preuve croissante des nombreux avantages pour la santé du tai-chi.

Si vous souhaitez les féliciter ou obtenir plus de renseignements, veuillez écrire à: Service de promotion de la santé, Division de la santé de la population. Niveau 9 (Nord) Bâtiment KGV, Missenden Road, Camperdown NSW 2050 Australie.

NB: Pour les autres articles publiés sur la façon dont le tai chi pour l'arthrite prévient les chutes:

"Les effets de l'exercice de tai-chi au soleil sur la forme physique et la prévention des chutes chez les adultes prédisposés à l'automne"
Publié dans le journal de Advanced Nursing 51 (2), 150-157
par Dr Choi JH, Moon JS et Song R. (2005)

Effets de l'exercice de Tai Chi sur la douleur, l'équilibre, la force musculaire et le fonctionnement physique chez les femmes âgées souffrant d'arthrose: un essai clinique randomisé "
Publié par le Journal of Rheumatology Sept 2004

par Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae