Cadeau

cadeau d'anniversaire du Royaume-UniRegistre des cadeaux d'anniversaire Dr Lam

De Dr Lam: Mes amis et collègues, Nuala, Veronica, Roberto, Amanda, Kent, Anne, Colin, Joe, Janice, Pam et Morag d'Europe m'ont donné ça pour mon anniversaire 70 avec des tai chi poses formant 70.

J'aimerais recevoir votre cadeau aussi: dites-moi comment vous vous autorisez, vous et les autres, à améliorer la santé et le bien-être et envoyez-moi votre histoire via service@tchi.org. Votre cadeau sera publié sur cette page. Le cadeau de la santé est le meilleur cadeau pour moi. Si vous le faites, veuillez fournir si possible: votre nom; pays; les personnes que vous avez aidées, comprennent un exemple de la façon dont la qualité de vie a changé et ce que vous en pensez. Joindre une photo si possible et limiter à 150 mots ou moins. L'envoyer à moi signifie que vous me donnez la permission de modifier si nécessaire, pour publier en ligne et toutes les personnes dans votre photo doivent donner leur permission pour le même.

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janvier 2018présentation photo 220

Lors du 20th anniversary workshop à Sydney, Richard Link de Memphis, USA a présenté une photo de l'équipe de démonstration aérienne «Thunderbirds» de l'USAF avec les signatures de tous les pilotes et commandants. Au cas où vous ne savez pas, Richard est le chef de vol retraité des Thunderbirds. Il a permis à de nombreuses personnes d'utiliser les programmes de Tai Chi pour la Santé, en particulier les patients transplantés et les enfants. Bravo Richard!

Merci Richard pour vos bons voeux et l'effort incroyable pour m'apporter ce cadeau, et Mark Coffindaffer pour avoir aidé à ce que cela se produise!photo thunderbird

Paul Lam                            

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janvier 2018

(Mari et femme Marlena et Ed commencent la nouvelle année avec leurs témoignages, voir leur photo ci-dessous)

Cher Dr. Lam,

Il y a plusieurs années, j'ai développé une infection sévère de l'oreille. Notre médecin a prescrit des antibiotiques. Deux semaines plus tard, la douleur dans mon oreille a persisté. Encore dix jours d'antibiotiques, et encore un autre.

Trois jours après avoir pris la troisième série d'antibiotiques, je me suis réveillé avec une perte auditive soudaine dans l'oreille droite et une difficulté à marcher en raison d'un déséquilibre.

Après avoir vu de nombreux médecins sans aide, nous avons envoyé les dossiers médicaux électroniques liés à mon oreille à un spécialiste de l'ORL (Oto-rhino-laryngologie) formé à Harvard, à Portland, en Oregon. Après avoir examiné les dossiers, son assistant a appelé pour prendre rendez-vous.

Quand je suis entré dans son bureau, le Dr Anh leva les yeux de son ordinateur, les sourcils arqués. "Vous marchez sans canne ou marchette?" Demanda-t-il. Il a ensuite expliqué que selon mes dossiers médicaux, 60 pour cent de mes mécanismes d'audition et d'équilibrage avaient disparu dans mon oreille interne droite. "Probablement dû à l'ototoxicité", a-t-il dit, "ce qui signifie tout simplement une intoxication à l'oreille (oto = oreille, toxicité = empoisonnement), résultant de l'exposition à des antibiotiques qui endommagent l'oreille interne."

"Donc, vous voyez, vous n'avez pas à marcher sans une canne, et il est susceptible de dégénérer plus loin au fil du temps. Tu finiras probablement dans un fauteuil roulant », conclut-il en secouant la tête avec incrédulité. "Et malheureusement, à l'heure actuelle il n'y a pas de traitements qui peuvent inverser les dégâts."

Je penchai légèrement le côté gauche de ma tête vers lui, quelque chose que je faisais régulièrement pour mieux entendre de ma bonne oreille. "Je n'entends pas très bien depuis l'infection et les médicaments", ai-je dit. "Mais je suis très chanceux que je pratique le tai-chi tous les jours, et j'ai l'intention de marcher sans canne jusqu'au jour de ma mort. Les programmes de tai chi du Dr Paul Lam me permettront de faire cela », ai-je dit.

En fait, mes problèmes d'équilibre ne se sont pas aggravés, comme prévu. Exactement le contraire. Ma balance s'améliore tout le temps.

Merci de m'avoir aidé à marcher sans canne, Dr Lam, et je vous souhaite un très joyeux anniversaire!

Marlena Fiol
Janvier 2018, Tucson, AZMarlena et Ed

Cher Dr. Lam,

Il y a quelques années, j'ai commencé à ressentir un engourdissement dans un orteil sur mon pied gauche. Je l'ai attribué à l'accrochage de mes pieds sur notre tapis de salon en jouant de longs et intenses jeux de Super Mario avec nos petits-fils. Ma solution était simple: asseyez-vous en jouant pour soulager mes orteils.

Au lieu de s'améliorer, la sensation d'engourdissement et de brûlure s'est répandue dans le bas des deux pieds. Au cours de mon examen physique annuel, j'ai demandé à notre médecin de l'inconfort. En réponse, il a d'abord vérifié mes tests sanguins pour le diabète. N'en trouvant aucun, il a ensuite coincé un instrument médical tranchant dans la plante de mes pieds. Je n'ai rien ressenti et j'ai suggéré qu'il n'allait peut-être pas assez fort. Sa réponse à mon défi était de coller le même instrument tranchant dans ma cheville et cela a certainement attiré mon attention avec une forte plainte. Son diagnostic - vous avez une neuropathie dans les deux pieds - est une atteinte des nerfs périphériques, qui cause souvent de la faiblesse, de l'engourdissement et de la douleur. Cela pourrait bien empirer avec le temps. Sa recommandation était une solution anti-inflammatoire (Pennsaid), et plus tard quand les choses ont empiré quand la douleur a commencé à me remonter les jambes, une prescription de Gabapentin, un médicament qui engourdit l'inconfort et le cerveau magnifiquement.

Peu de temps après, j'ai mentionné ma neuropathie au Dr Lam. Sa suggestion ne sera pas une surprise: pratique quotidienne tai-chi. J'ai pris son conseil. Bien que mes pieds ne soient pas complètement cicatrisés, le picotement que je ressens me permet de savoir clairement que mes pieds sont en contact avec le sol.

Grâce en grande partie à ma pratique quotidienne des programmes de tai-chi de Paul Lam, la neuropathie de mes pieds s'améliore plutôt qu'elle ne se détériore.

Merci et joyeux anniversaire!

Ed O'Connor, janvier 2018, Tucson, AZ

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Cher Dr Lam
Merci beaucoup pour vos meilleurs voeux et salutations de la saison e mail.
Je souhaite la même chose à vous et à toute votre famille de Tai Chi.
Vous avez apporté tant de joie, d'inspiration et de positivité à tant de personnes, moi inclus, avec vos merveilleux exercices de Tai Chi.
Ces exercices apportent l'équilibre et l'harmonie à l'esprit, au corps et à l'esprit et sont si inspirants.
MERCI d'être notre inspiration.
Avec amour et meilleurs voeux
Marcia *******************

Décembre 30 2017

Cher Dr. Lam,

Pendant quelques années, je cherchais des exercices qui pourraient m'aider à maintenir l'agilité et la force. Les routines de Pilates et de Yoga que je faisais aggravaient ma douleur articulaire. Lorsque Marlena Fiol et Ed O'Connor m'ont présenté au Tai Chi pour l'arthrite, j'étais ravi. Ils ont patiemment enseigné à un groupe d'entre nous les principes et les formes de TCA. C'était juste ce dont j'avais besoin. Apporter la conscience à se déplacer lentement et sans heurt, respirer de l'abdomen, pas seulement pendant la pratique, mais tout au long de la journée, était si utile. Je pourrais pratiquer les différentes formes sans causer de stress et de douleur dans les os et les articulations. Le changement de poids consciemment et l'utilisation de la force de base pour trouver l'équilibre sont des éléments clés qui ont aidé à maintenir ma pratique.

Personnellement, j'adore la sérénité du Tai Chi pour l'arthrite - il n'y a pas de compétition ou de pression pour «faire vite». La nature paisible et apaisante du TCA est également bénéfique. Je penche parfois vers une disposition anxieuse et TCA apporte un sentiment de paix et d'harmonie. Il a également apporté un nouveau lien merveilleux et surprenant avec mon mari des années 40. Nous avons récemment pris ma retraite et je cherchais quelque chose que nous pourrions faire ensemble et qui profiterait à notre relation et à notre santé. Le Tai Chi pour l'arthrite a certainement fait l'affaire!

Joyeux anniversaire et merci pour tout ce que vous avez fait pour aider les autres.

Lorna Boschmann, Tucson, AZ

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le 30 Décembre 2017

Cher Dr. Lam,

Joyeux anniversaire!! Je vous envoie également un grand "Merci" pour partager vos connaissances et vos compétences en enseignement avec autant de personnes, mais surtout avec mes professeurs Marlena Fiol et Ed O'Connor!

Au cours d'une randonnée le long d'une belle piste de falaise en Irlande, je suis devenu si distrait par la vue imprenable que j'ai trébuché et suis tombé dans une petite ornière dans le chemin. Bien que cela ne semble pas être une mauvaise chute, j'ai déchiré un MCL et le ménisque dans mon genou. La récupération était longue et nécessaire assis avec mon genou élevé. Après plusieurs mois d'immobilité, l'arthrite dans le bas du dos a causé presque autant de douleur que la blessure au genou.

Comme cela arrive souvent dans notre univers, quand on a besoin de quelque chose, il apparaît. Et c'est ce qu'il a fait! Marlena et Ed ont envoyé un avis qu'ils allaient commencer à enseigner un cours de tai-chi. Au début de la classe, j'avais suffisamment récupéré pour participer. J'avais des doutes que je pourrais continuer, pensant que cela pourrait causer plus de douleur.

Après six semaines de séances de tai-chi, j'avais non seulement beaucoup moins mal au genou, mais la douleur de l'arthrite dans mon dos (qui irradiait dans mes hanches) avait presque complètement disparu. Je me sentais aussi beaucoup plus centré mentalement. Avec l'amélioration de la santé mentale et physique, j'ai eu le désir et la force de recommencer à faire de la randonnée.

Je suis tellement reconnaissante d'avoir eu votre instruction à la fois sur votre CD et par Ed et Marlena. Je suis 69 ans et j'essaye de vieillir avec un peu de grâce. La pratique continue me servira sans aucun doute bien dans ce processus.

Janice Lyon, Tucson, AZ

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le 12 Décembre 2017

Cher Dr. Lam,

En tant qu'étudiants suivant votre programme d'enseignement sur le Tai Chi pour l'arthrite, nous souhaitons vous remercier pour votre programme et vous faire savoir combien nous apprécions notre instructeur, Betsy Walker.

Betsy a joué un rôle clé dans la construction d'une clientèle d'étudiants dans notre communauté «active 55-plus» de Four Seasons à Dumfries, en Virginie. Betsy se consacre à aider les gens à apprendre et à expérimenter les avantages du Tai Chi pour l'arthrite. Elle a enseigné ici au Four Seasons depuis Mars 2017. Elle a maintenant deux niveaux d'enseignement différents: le Tai Chi pour l'arthrite I et le Tai Chi pour l'arthrite II, avec environ 20 étudiants cohérents et plus de gens montrant de l'intérêt. Une classe de Tai Chi pour les débutants sera ajoutée dans 2018.

Tous ses élèves sont d'accord pour dire qu'elle est une instructrice exceptionnelle. Elle a la patience et la volonté de nous aider à apprendre les mouvements des personnes âgées, même lorsque nous oublions et demandons un suivi, une aide individuelle.

Ce fut une expérience enrichissante d'apprendre le Tai Chi pour l'arthrite, à la fois mentalement et physiquement. Nous sommes reconnaissants pour votre cours et pour Betsy Walker en tant que notre instructeur. En vous souhaitant le meilleur,

Étudiants des quatre saisons du Tai Chi pour l'arthrite

4SeasonsTaiChi-2

Joyeux anniversaire, Paul,

Tous les dimanches matins, de mai à septembre, nous offrons des cours de tai-chi et de yoga gratuits sur le Clifton Plaza à Cincinnati. Le dernier dimanche, un docteur de Chine est venu au cours de tai chi. Je lui ai parlé de votre autobiographie et elle a dit qu'elle aussi a grandi pendant la révolution culturelle. Elle a apprécié la classe de Tai Chi et a dit qu'elle avait l'intention de lire le livre.
Meilleur,
Michael*************

Cher Dr. Lam, je vous souhaite le meilleur des anniversaires. J'espère que vous réalisez que vous avez apporté la santé et le bien-être à des millions d'entre nous qui aimeraient vous remercier un jour.

Au printemps dernier, un de mes chers amis a été tragiquement tué lorsqu'un homme a traversé l'autoroute et l'a heurté de plein fouet, tous deux en train de passer près de 70 MPH. Bob et moi nous connaissions pour les années 55. Nous avons arbitré ensemble le hockey sur glace dans la région du Colorado et nous sommes tous deux devenus des leaders dans le monde du hockey sur glace autour de Denver, en enseignant aux arbitres, en dirigeant les diverses organisations et en devenant membres de l'équipe hors-glace du Colorado. Avalanche.

Bob a été tué un vendredi soir et j'ai découvert ça autour de 10: 00 PM. Samedi était mon week-end prévu pour devenir certifié enseigner le Tai Chi pour le diabète avec Bill Picket. Le voyage 60 mile en classe tôt samedi matin était pleine d'inquiétude et de crainte, pas vraiment l'état d'esprit pour une grande classe.

Le samedi s'est très bien passé et dimanche c'était comme si j'étais avec ma famille, une famille d'étrangers mais tous partageant un esprit spécial. Je devais expliquer ce que je ressentais avant de partir le dimanche après-midi pour rentrer à la maison, à quel point c'était génial d'être avec tant de gens formidables et comment leur Chi m'avait aidé pendant ce week-end émotionnel. Je pense que nous avons tous pleuré avant de finir, mais le retour à la maison était avec une voiture pleine de grands sentiments et un soutien merveilleux.

Je ne peux pas vous remercier assez pour l'introduction dans cette grande famille. Je suis très heureux de partager votre famille et la santé qu'elle a procurée. Continuez votre bon travail et bonne santé pour les années à venir. Bon anniversaire!

Tom Fletcher