Pouvez-vous vraiment apprendre le tai-chi à partir d'un DVD / vidéo?


Dr Paul Lam
Quelqu'un devrait-il utiliser un DVD ou une vidéo tai-chi? et pourquoi?

Tai Chi pour l'ostéoporose est conçu pour aider les personnes atteintes d'ostéoporose à améliorer leurs conditions et d'autres aspects de la santéLes livres sont inestimables dans l'apprentissage, mais les DVD / vidéos ont des avantages par rapport aux livres d'apprentissage du tai-chi. On dit qu'une image vaut mille mots et qu'un DVD / vidéo, qui a de nombreuses images en mouvement, doit valoir beaucoup plus que ça.

Bien sûr, sans l'écriture, l'art du tai-chi n'aurait pas été transmis avec succès à notre génération actuelle, donc personne ne niera la contribution inestimable que les livres ont faite - et peuvent encore faire - à l'apprentissage du tai-chi.

Cependant, la valeur du DVD / vidéo n'a pas encore été pleinement appréciée. L'histoire nous dira à quel point ils sont précieux. La technologie est là pour enrichir et faciliter notre apprentissage.

Au fil des années, j'ai été inspiré par des films, des vidéos et des films de grands experts du taï chi, tels que Cheng Men Ching. Je trouve aussi que me regarder en vidéo m'aide à améliorer mes compétences et à filmer mes élèves, les aide à mieux se voir et améliore ainsi leur tai-chi.

Alors peut-on vraiment apprendre le tai-chi à partir d'un DVD / vidéo?

Oui, si le DVD / vidéo est bien construit. Au fil des ans, des milliers de personnes ont appris le tai-chi à partir de nos DVD et vidéos et, ce faisant, ont considérablement amélioré leur santé. Un psychiatre, m'a dit qu'il est devenu plus détendu après avoir appris le programme de Tai Chi pour l'arthrite de mon DVD, puis il a ajouté: "