Une étude publiée: Tai Chi pour l'arthrite 2015-03-24T01:36:13+00:00
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Une étude publiée: Tai Chi pour l'arthrite

Chanson Rhayun, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Ba
Une étude randomisée publiée a montré que l'art ancien du tai-chi à faible coût et à faible coût améliore significativement la condition au cours des semaines 12.

Pblanchi
dans le numéro de Septembre 2003 de "The Journal of Rheumatology." (Abstrait
disponible en ligne)

Titre:
Effets de l'exercice de tai-chi sur la douleur, l'équilibre, la force musculaire et physique
fonctionnant chez les femmes âgées souffrant d'arthrose: un essai clinique randomisé

Auteurs:
Chanson Rhayun, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae

Objectif:
Douze formes d'exercice de tai chi de style Sun ont été développées spécifiquement
pour réduire la douleur et la raideur et améliorer la qualité de vie des personnes
arthrite. Cette étude randomisée a examiné les changements dans la douleur, la raideur et
fonctions physiques (capacité à accomplir des tâches quotidiennes) chez les femmes âgées souffrant d'arthrose
(OA) à la fin d'un programme d'exercices de tai chi 12-week.

Méthodes:
Les patients 72 atteints d'arthrose ont été assignés au hasard dans des groupes 2. 22 sujets expérimentaux
et 21 contrôle les mesures pré et post-test effectuées sur un intervalle de 12-semaine.
Les mesures des résultats étaient les symptômes physiques et la forme physique, l'indice de masse corporelle, les
fonctionnement, et les difficultés perçues dans le fonctionnement physique. L'indépendant
Le test t a été utilisé pour examiner les différences de groupe.

Résultats:
Comparé au groupe témoin, le groupe tai chi avait 35% moins de douleur, 29% moins
rigidité, 29% plus capacité à effectuer des tâches quotidiennes (comme monter les escaliers), comme
ainsi que l'amélioration des muscles abdominaux et un meilleur équilibre. Aucun groupe significatif
différences ont été trouvées dans la flexibilité et la force du haut du corps ou du genou
dans les scores post-test.

Conclusion:
Femmes âgées atteintes d'arthrose
ont pu exécuter en toute sécurité les exercices 12 de l'exercice de tai chi de style Sun pour 12
semaines, et cela a été efficace dans l'amélioration de leurs symptômes, l'équilibre et physique
fonctionnement.

Affiliations d'auteur:
Rhayun Song, RN, PhD, professeur associé, Université de Soonchunhyang, Corée du Sud
Eun-Ok Lee, RN, DNS, professeur, Université nationale de Séoul, Corée du Sud
Paul Lam, MD, médecin de famille, professeur de Tai Chi, et conférencier conjoint, Université
de NSW, Australie
Sang-Cheol Bae, MD, PhD, MPH, professeur agrégé, Hôpital pour rhumatismes
Maladie, Hanyang University Medical Center, Séoul, Corée du Sud
Partisan des subventions: Soutenu par la Korea Research Foundation (Subvention 2000-042-F00100),
Séoul, Corée.

Demandes de réimpression d'adresse
à
: Dr. SC. Bae, l'hôpital pour les maladies rhumatismales, Université de Hanyang
Centre médical, Seoul 133-792, Corée du Sud. E-mail: scbae@hanyang.ac.kr

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