3. Cours de Tai Chi gratuits du Dr Paul Lam

Bienvenue dans ma classe!

Jetez un coup d'oeil et choisissez le programme de tai chi le plus approprié ci-dessous pour vous. Regardez l'introduction avec des instructions sur la façon de tirer le meilleur parti du tai-chi, et prenez le temps de suivre ma leçon et de pratiquer régulièrement.Débutants DVD Cover200

Regarder ma leçon de votre canapé ne fera pas grand-chose pour votre santé. Suivez-moi comme si vous étiez dans ma classe, entraînez-vous régulièrement et vous obtiendrez des bienfaits pour la santé et du plaisir et même ressentirez la magie du qi (l'énergie vitale) dans le temps. Apprendre l'ensemble du programme fonctionnerait mieux, aller à mon site de production à www.taichiproductions.com pour les programmes complets.

Voici la liste des leçons gratuites. Prendre plaisir!

  1. Tai Chi pour les débutants- un bon début avec les Six étapes faciles, presque tout le monde peut apprendre cela.
  2. Tai Chi pour l'énergie- Si vous préférez un programme plus stimulant et plus rapide.
  3. Tai Chi pour l'arthrite- si vous préférez un début en douceur, ou souffrez d'arthrite ou d'autres problèmes de santé chroniques. Ce programme est recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention (cdc.gov) pour prévenir les chutes, il convient à presque n'importe qui avec ou sans condition médicale pour améliorer la santé et le bien-être.
  4. Tai Chi pour l'arthrite partie II DVD- seulement si vous avez suivi le programme complet de Tai Chi pour l'arthrite, essayez le pouvoir supplémentaire du qi.
  5. TCE DVD CouvertureTai Chi pour l'énergie II - vous avez bien fait avec le Tai Chi pour l'énergie, essayez maintenant deux fois l'énergie!
  6. Tai Chi pour la réhabilitation - Le programme le plus facile et le plus profond pour quiconque de se remettre d'une chirurgie ou d'une maladie pour simplement se détendre et grandir.
  7. Les formulaires 24 - Essayez l'ensemble de formulaires le plus populaire au monde, vous l'apprendrez plus facilement une fois que vous aurez appris le Tai Chi pour les débutants.
  8. Les formulaires 73 - Si vous souhaitez aller plus loin après avoir pratiqué et vous familiariser avec le Tai Chi pour l'arthrite I et II.

Vous pouvez acheter des leçons téléchargeables pour les programmes de Tai Chi pour les débutants et l'arthrite. le DVD d'instructionsont conçus pour être convivial, vous trouverez que c'est presque comme si vous étiez dans ma classe. Un DVD vous donnera des images plus nettes, avec un menu pour naviguer. Les vraies leçons sont difficiles à battre, vous pouvez aller sur le site Web du Dr Paul Lam Tai Chi pour l'Institut de la santé trouver une classe. Ou venez à l'un des Les ateliers du Dr Lam. Ou mieux encore utiliser mon DVD pour vous aider avec les leçons de tai-chi.

Vous pouvez aussitrouver Des livres de Tai Chi, d'autres DVD éducatifs, de la musique taï chi et d'autres matériaux, tous créés par Dr Lam dans un seul but: améliorer votre santé et votre bien-être.TCA 220x120 nouveau

Articles Liés: